Салат с курицей, яблоками и апельсинами – легкий и полезный. Хорошо подходит для разгрузочных дней, фитнес-меню и даже праздничных застолий. Уверена, что всем, следящим за калориями этот салат придется по вкусу.

 

 
Ингредиенты:
 
250-300 г. отварной куриной грудки;
2 зеленых яблока;
2 апельсина;
150 г. йогурта;
несколько листьев салата.
 
фитнес-салат с апельсинами и яблоками 2

 

Режем кубиками курицу, очищенные яблоки и дольки апельсинов. Перемешиваем, заправляем йогуртом. Соль-перец по желанию.

фитнес-салат с апельсинами и яблоками 2

фитнес-салат с апельсинами и яблоками 3

 

Для праздничного варианта подаем салат в креманках, украсив листьями салата и тонконарезанной апельсиновой цедрой.

 

 

 

Приятного аппетита!

comments powered by HyperComments