Жизнь в тропиках – это прежде всего свежие экзотические фрукты круглый год! Сегодня у меня на завтрак будет смузи из манго – очень вкусно, питательно и безумно полезно!

 

 

Ингредиенты:

2 спелых плода манго;
150 г. натурального йогурта;
1-2 стакана молока (для желаемой густоты);
1 ст.л. меда.

 

Манговый смузи с медом 1

 

1. Манго чистим, режем дольками и укладываем в чашу блендера. Туда же кладем йогурт и мед, заливаем молоком (сначала 1 стакан, а потом еще подольем, если надо будет пожиже).

Манговый смузи с медом 2

Манговый смузи с медом 3

 

2. Минута на максимальной мощности и все готово!

Манговый смузи с медом 4

 

 

Наслаждаемся!

 

Все рецепты паназиатской кухни>>>>>

 

comments powered by HyperComments