Любите ли вы манго так, как люблю его я? Если да, то этот смузи для вас!

 

 
Ингредиенты:
 
1 крупный манго (ок. 300 г.);
1 ст.л. меда;
3-4 ст.л. натурального йогурта;
1 лайм (или лимон);
корица (по желанию).

 Манговый смузи с медом и корицей 1

 

1. Манго очищаем, удаляем косточку и режем ломтиками, чтобы поместились в блендер.

 

2. Добавляем мед, йогурт, сок лайма – 2 ст.л. (следите, чтобы не попали косточки, иначе смузи может горчить) и 1/2 ч.л. корицы.

Манговый смузи с медом и корицей 2

 

3. Взбиваем в блендере все вместе в течение минуты. Для того, чтобы смузи был более жидкий, я добавила полстакана воды. А если любите похолоднее, можно добавить ледяную крошку.

Манговый смузи с медом и корицей 3

Манговый смузи с медом и корицей 4

 

 

Готово!

 

Все рецепты индийской кухни>>>>>

 

 

comments powered by HyperComments