{"id":30093,"date":"2016-08-20T12:21:30","date_gmt":"2016-08-20T09:21:30","guid":{"rendered":"http:\/\/2tarelki.ru\/?p=30093"},"modified":"2018-04-16T17:10:35","modified_gmt":"2018-04-16T14:10:35","slug":"%d1%8d%d0%ba%d0%b7%d0%be%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%b8%d0%bd%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d0%bd%d1%82%d1%8b-%d0%b0%d0%b7%d0%b8%d0%b0%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b9-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/2tarelki.ru\/?p=30093","title":{"rendered":"\u042d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 4"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

\u0412 \u041c\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 (\u0434\u0430 \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439) \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b: \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c (Ulam), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n

 <\/p>\n

<\/p>\n

 <\/p>\n

1.<\/strong> \u041c\u044f\u0442\u0430\u00a0\/ daun pudina <\/strong><\/span><\/h3>\n

\u041d\u0443 \u044d\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c, \u043d\u043e \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n

\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u043c\u044f\u0442\u043e\u0439>>>>><\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"2\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

2. \u0428\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \/\u00a0green shpinach \/ bayam hijay <\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0422\u043e \u0436\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u0435: \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0443\u0436 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0443 \u043d\u0430\u0441.<\/p>\n

\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441\u043e \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c>>>>><\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"3\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\u0435\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 — \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 bayam merah<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

3.<\/span> \u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 — water spinach — Kangkung<\/strong><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

(Impomoea aquatica)<\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h3>\n

3.<\/strong> \u041c\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430 \/\u00a0Drumstick leaves, Moringa<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0421\u0442\u0440\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043a\u043e\u043b\u044e\u0447\u043a\u0430 (?) \/ Pucuk duri<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u042d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0430 \u043f\u043e\u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0435\u0439. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435, \u0432 \u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445, \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0430\u0445 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n

\"4\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

4. \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043b\u0430\u043a\u0441\u044b — Laksa leaves \/ vietnamese mint \/ daun kesum \/ chien hong \/<\/strong><\/span><\/h3>\n

(Polygonum odoratum)<\/p>\n

\u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u041c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0437\u0438\u0438. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0437\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0443\u043f — \u043b\u0430\u043a\u0441\u0430 (assam laksa). \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043b\u0430\u043a\u0441\u044b<\/strong>, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0451 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0432\u044c\u0435\u0442\u043d\u0430\u043c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u044f\u0442\u044b<\/strong>, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u043c «\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c», «\u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c» \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u043c. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0443 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439: \u0432\u044c\u0435\u0442\u043d\u0430\u043c\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440, \u0433\u043e\u0440\u0435\u0446 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439, \u0432\u044c\u0435\u0442\u043d\u0430\u043c\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0438\u043d\u0437\u0430, \u043b\u0430\u043a\u0448\u0430-\u043b\u0438\u0441\u0442<\/strong>.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Daun Asam<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

5.<\/strong> \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0435\u043b\u044f — \u00a0Sweet potato leaves<\/strong><\/span><\/h3>\n

\"6\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

6. \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438 — curry leaves \/ Daun Kari<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0411\u0435\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438.<\/p>\n

\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0440\u0438>>>>><\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"7\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h3>\n

7.<\/strong> \u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u044f \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \/\u00a0Ulam Raja<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

8. \u041b\u0438\u0441\u0442 \u0442\u0443\u0440\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430 (\u043a\u0443\u0440\u043a\u0443\u043c\u044b)<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0437\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e.<\/p>\n

\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0442\u0443\u0440\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u043e\u043c>>>>><\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

9.<\/strong> \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043f\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d\u0430 \/ Pandan Leaf \/ Daun Pandan<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 «\u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u043a» \u0432 \u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0437\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043f\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d\u0430<\/strong> \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430, \u0440\u0438\u0441, \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430. \u0410 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b. \u041e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442.<\/p>\n

\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0430\u043d\u043e\u043c>>>>><\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h3>\n

10. \u041b\u0435\u043c\u043e\u043d\u0433\u0440\u0430\u0441\u0441, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0433\u043e \/ Lemongrass \/ Serai<\/strong><\/span><\/h3>\n

\u041f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442. \u0412 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u00ab\u043f\u043e\u0431\u0438\u0442\u044b\u043c\u0438\u00bb \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 (\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430). \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c. \u0415\u0449\u0435 \u043b\u0435\u043c\u043e\u043d\u0433\u0440\u0430\u0441\u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n

\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u043b\u0435\u043c\u043e\u043d\u0433\u0440\u0430\u0441\u0441>>>>><\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

11. \u041a\u0438\u043d\u0437\u0430, \u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440 \/ coriander (cilantro)<\/strong><\/span><\/h3>\n

(Coriandrum sativum)<\/p>\n

\u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u043a \u0432 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435. \u0415\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439 (chinese parsley)<\/p>\n

\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u043a\u0438\u043d\u0437\u043e\u0439>>>>><\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

12. Sweet Basil <\/span><\/h3>\n

(Ocimum basilicum)<\/p>\n

(\u0444\u043e\u0442\u043e)<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

13. Holy basil (Ocimum tenniforum)<\/span><\/h3>\n

(\u0444\u043e\u0442\u043e)<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

15. Banana Leave \/ Daun pisang<\/span><\/h3>\n

(\u0444\u043e\u0442\u043e)<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

16. \u0426\u0432\u0435\u0442\u044b \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430<\/span><\/h3>\n

\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a-\u0431\u0443\u0442\u043e\u043d. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0432\u0435\u0442\u0432\u0438 \u0441 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 «\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430» — the heart of the banana.\u00a0\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0442\u044b\u0447\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n

\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u043c \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430>>>>><\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

17.\u00a0\u0421\u044a\u0435\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a \/ Paku Uban — Creeping Sword Fern<\/span><\/strong><\/h3>\n

(\u0444\u043e\u0442\u043e)<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

18. \u041a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430 \u0411\u043e\u043a-\u0427\u043e\u0439 (Bok\u00a0Choi,\u00a0Pak\u00a0Choi,??,\u00a0\u0431\u043e\u043a \u0447\u043e\u0439)\u00a0\u2013 <\/strong><\/span><\/h3>\n

\u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0432\u043e\u043b\u044b \u0441 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438. \u0412\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439. \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u2013 \u0436\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0411\u043e\u043a-\u0427\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0441\u0443\u043f\u0430\u043c, \u043b\u0430\u043f\u0448\u0435, \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043c, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n

\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u043a \u0447\u043e\u0439>>>>><\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

19. \u0420\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0438<\/strong><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0441 \u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 >>>>><\/a><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

(\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0442)<\/p>\n

(Daun kaduk, Pucuk Pegaga — \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f «\u043f\u0435\u0433\u0430\u0433\u0430» — \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b).<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\n

<\/h3>\n

 <\/p>\n

\u041c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0437\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f: \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u0410\u043b\u0444\u0430\u0432\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c.>>>>><\/a><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

\u041c\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f. \u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.>>>>><\/a><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

\u042d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/a><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

\u042d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u044b \u0438 \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 2\u00a0<\/a><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

\u0422\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043e\u0431\u044b, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0432 \u041c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0437\u0438\u0438. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 3<\/a><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

\u042d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 4<\/a><\/span><\/h3>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  \u0412 \u041c\u0430\u043b\u0430\u0437\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 (\u0434\u0430 \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439) \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b: \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c (Ulam), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0431\u043b\u0438\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.  <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":30104,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[475,479],"tags":[75,281,111,309,405,506,162,482,489,253],"class_list":["post-30093","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-travel","category-my_malaysia","tag-75","tag-281","tag-111","tag-309","tag-405","tag-506","tag-162","tag-482","tag-489","tag-253"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30093","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=30093"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30093\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38938,"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/30093\/revisions\/38938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/30104"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=30093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=30093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/2tarelki.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=30093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}